شاید این به کسی کمک کنه، یه تحقیق جدیدی در دانشگاه اوهایو روی افسردگی انجام شده که گفتن اگر یه فرد افسرده هر روز سه تا کار خوب یا مهربونی در حق دیگران بکنه اثرش روی مریضیش حتی بیشتر از داروی افسردگیه. علتش هم شاید این باشه که به جای درد خودش به مشکلات بقیه فکر میکنه.

+ نتایج مشابه این تحقیق خیلی بوده. کمک کردن به دیگران حتی با وجود رنجی که داره، حال آدمو‌ بشدت خوب می‌کنه. علی بندری هم تو یک قسمت از پادکستاش میگه دوستم بشدت افسرده بوده و یک تابستون پاشده رفته روستاهای دور افتاده و برای مردم رایگان کار کرده(مثلا خونه‌هاشون رو تعمیر کرده) و کلا از افسردگی در اومده!
این کمک به دیگران عجیب اثر خوب کنندگی داره جدیش بگیرید

---

سه + نه ؟

لینک: گزارش مشکل پست