پیاز بودار و این همه خاصیت

پیاز سرشار از مواد مغذی و در عین حال کم کالری بوده و مصرف روزانه آن برای بدن مفید است


مزایای مصرف روزانه پیاز بر سلامتی:
سلامت بهتر قلب و عروق
تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن
تسکین حساسیت
کاهش خطر مسمومیت غذایی
کاهش خطر لخته شدن خون
تقویت خواب و خلق و خو
تقویت تراکم استخوانی

بیشترین فایده را می‌توان از مصرف خام آن بدست آورد اما پیاز پخته نیز خالی از منفعت نیست

---

یک + بیست و یک ؟

لینک: گزارش مشکل پست